Cognitive distortions are persistent tendencies in thinking that can principais distorcoes cognitivas cause to negative feelings. These flaws regularly comprise an misinterpretation of experiences, producing a distorted understanding. They can significantly impact our well-being and connections.

Neuroflux: Desvendando a Conexão com a Ansiedade. Nosso sistema neural é um mecanismo complexo e fascinante, capaz de conectar nosso mundo de maneiras profundas. Entender essa conexão entre neuroflux e ansiedade pode ser essencial para aumentar nossa saúde mental. A ansiedade é uma reacção que todo